Очистка с помощью программы Clearprog
1) Нужна сама программа, установите, запустите.

Если Вы не выбрали понятный Вам язык интерфейса при установке, программа установится на немецком языке. Вы можете изменить язык интерфейса через пункт меню Extras/Sprache.

2) Замаркировать в левой панели Internet Explorer
3) Замаркировать в правой панели папки, которые нужно очистить.
Я рекомендую следующие позиции, т.к. в них собирается больше всего мусора:
-Temporary Internet Files
-Cookies
-Empty file index.dat
Дальнейшие опции - по рекомендации хелперов или собственому желанию.
4)
ВАЖНО: Если у Вас установлены браузеры Netscape, Mozilla-Family и/или Опера, Вы можете так же произвести очистку Cache-папок этих браузеров. Для этого Вам необходимо необходимо после первого запуска приложения в Меню Extras выбрать Ваш браузер и указать пути к его Cache-папкам. Если у Вас установлены несколько браузеров Вам необходимо указать пути к Cache-папкам каждого из них. Выбор папок для очистки - см. п. 3.
Папка -Temporary Internet Files- называется в этом случае -Cache-.
5). Очистка Windows - здесь можно маркировать все папки в правой панели.
6) Опционально можно самому дополнительно определить, какие папки будут очищаться программой (пункт Меню Own Folder).
7) Пункты Multimedia, Other Pros, Selected Plug-Ins - на усмотрение пользователя.
8) После окончания установок нажать кнопку Clear.
9) Для ускорения процесса можно выбрать слева внизу опцию Clear All и перейти к п. 8
ВАЖНО: Если Вы не уверены в том, что удаленные файлы Вам не понадобятся, выберите в меню Extras/File Clear Method опцию Delete Into Trash - и удаленные файлы будут положены в Корзину.